《选择健康的生活方式》是初中生物的收尾之作:介绍什么是生活方式、生活方式对健康的影响、什么是健康的生活方式等,为帮助学生理解“生活方式对健康的影响”,还安排了探究实验,让学生亲自动手操作,以获得直接的体会。本知识内容难度不大,但是既然是收尾之作,必须要解决“指导学生怎样提高生命质量”的命题,这也是人类进行科学研究的终极目的,所以实际上,本节内容非常具有延展性。...[详情]
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【例题1】下列不属于健康的生活方式的是( ) A.平衡膳食 B.不吸烟,少饮酒 C.早睡晚起 D.废寝忘食的学习 【难度】中 【解析】健康生活方式的内容包括:不吸烟、少饮酒、平衡膳食、早睡早起、经常运动,保持正常的体重等。故A、B属于健康的生活方式。睡得早,起得晚不利于身体锻炼,睡眠也并不是越多越好,只要能保证8小时以上均能满足人的健康需要。废寝忘食地学习,使人总是超负荷运转,不利于身体健康,应劳逸结合,提高学习效率。故C、D不属于健康的生活方式。 [详情]